收录1000+款营养健康食谱,从早餐到晚餐,从果汁到浓汤,详细步骤教你轻松制作美味
破壁机美食图片
早餐食谱
豆浆、米糊、营养粥等50+款早餐食谱,十分钟搞定营养早餐。
果汁食谱
100+款鲜榨果汁食谱,水果搭配技巧,保留最大营养价值。
浓汤食谱
南瓜浓汤、玉米浓汤等80+款汤品,细腻口感,营养丰富。
养生食谱
针对不同体质人群的养生食谱,调理身体,增强免疫力。
经典五谷豆浆成品图
热量:约120大卡/杯
蛋白质:丰富植物蛋白
适合人群:全家人,特别适合早餐
制作时间:25分钟